Informacje Polska
Świadczenia emerytalne są waloryzowane na początku roku. Wszystko wskazuje na to, że progi zarobkowe od 1 marca 2023 będą rekordowe. W związku z czym, seniorzy mogą spodziewać się znacznej podwyżki swoich świadczeń. Z czego to wynika i jak duża może być ta waloryzacja?
Czytaj dalej
Prawie połowa osób prowadzących własną działalność gospodarczą z niepokojem patrzy na emeryturę, a tylko co piąta ma nadzieję na lepszy scenariusz…przedsiębiorcy, zaczęli już gromadzić oszczędności z myślą o emeryturze, ale większość twierdzi, że spodziewa się pogorszenia warunków życia.
Czytaj dalej
Udowodniono, że ćwiczenia poprawiają sprawność umysłową, dzięki czemu łatwiej jest się nam skupić i zachować informacje w pamięci. Co ważne, sport pomaga również w krążeniu, co może zmniejszyć ryzyko chorób serca.
Czytaj dalej