Czy dieta śródziemnomorska wpływa na pamięć i myślenie?

Dieta śródziemnomorska uważana była za jedną z najzdrowszych i najbardziej zrównoważonych diet na świecie. Występuje w wielu regionach Europy i opiera się na żywności, która jest naturalnie bogata w składniki odżywcze, witaminy i minerały. Ta wyjątkowa dieta może obniżyć ryzyko chorób serca i raka, poprawić poziom koncentracji, zapobiec cukrzycy i sprawić, że będziesz wyglądać młodziej! Ale czy wpływa znacząco na pamięć i myślenie?

Czytaj dalej